【筋トレQ&A】ダイエットしたいなら炭水化物をちゃんと食べろ！
今日の動画はYouTubeで！！
いつもご視聴ありがとうございます！
今日は『ドラゴンに聞く！』シリーズ。
また、時間開いちゃってすみません。
今日はこんな質問に答えてみました！
- 山岸さん実家に帰った時に食べるものは？
- 野菜を食べる？食べない？
- 中学生は筋肉を効率よくつけられる？
- スクワッドはハイバーとローバーどちらがおすすめですか？
- 大腿四頭筋をバキバキしますか？
- 筋肥大にサプリメントは必須ですか？
- オーガズムを感じたことはありますか？
- 炭水化物（カーボハイドレート）についての考え方は？
いや～しかし、日本のご飯は美味しいです。
日本に帰った時はつい食べてしまうな。
ただ、年齢とともに消化吸収能力が落ちてきました。
食べる量が減って、さらに消化吸収が良くない。これはだめだ。
「野菜は食べたほうが気持ちいい？」
という質問については
私の場合は食べた方が美味しいので「推奨派」だ！
動画内で紹介しているサプリメントはコレ！
私は、一時的に、手軽に飲んでいるサプリです。
消化吸収が気になる方はぜひチェックしてみてください！
