必須脂肪酸 - Essential Fatty Acids

オメガ3とオメガ6は食事またはサプリメントから毎日摂取する必要があります。身体の正常な機能代謝を維持するのに必須。

必須脂肪酸は、エッセンスが凝縮されているという意味での「エッセンシャル・オイル」と混同してはならず、人間の必須脂肪酸として知られているのは、α-リノレン酸（オメガ3脂肪酸）とリノール酸（オメガ6脂肪酸）の2つだけです。