デカくなるにはトレーニング前中の後のサプリが一番大事

この動画をみて驚く人もかなりいると思うけど、プロボディビルダーにはこれが日常・仕事だ。

の体重によって調整してみてね。

トレーニング前

スーパーパンプマックス1-2杯

グライコフューズ1-4杯

アミノラスト1杯

トレーニング中

1． サイズオン1杯

アナバイト1杯

グライコフューズ1-4杯

トレーニング後

プレシジョンプロテイン１～２杯

グルタミン2杯

グライコフューズ1-4杯