これ飲んどけば間違いない！！プロテインの人気ランキング発表！
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今回の動画は、プロテインの人気ランキングの発表！
Bodicafeで一番売れているプロテイン5種類を紹介しています。
売れ筋NO.１
■GASPARI PROVEN WHEY（ギャスパリ プルーブンホエイ）
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☆まずは、ホエイプロテインについて解説☆
≪ホエイプロテインには2つの種類がある！≫
①WPC（ホエイプロテインコンセントレート）②WPI（ホエイプロテインアイソレート）
≪２種類のホエイの違いは？≫
①WPC（ホエイプロテインコンセントレート）
- コンセントレート＝かたまりという意味。
- ホエイプロテインは、ホエイを精製する段階で濾過し、プロテイン以外（脂質や炭水化物）を除いて作られる。WPCはホエイの精製の濾過の過程が安い工程で作られているので、WPIと比べるとややグレードが落ちる。炭水化物＆脂質の割合が少し高く、タンパク質の割合がやや低い。
- WPCは、乳糖（牛乳や乳製品に主に含まれている糖）がやや含まれていることがある。日本人は乳糖不耐症の割合が高く、乳製品でお腹を下す人にはWPCは不向き。
② WPI（ホエイプロテインアイソレート）
- WPIは濾過の精度が高いためタンパク質の含有量が高い！
- 乳製品でお腹を下してしまう人も安心して飲める！（Hideもその1人なので、BodiCafeではアイソレートのみ扱っている）
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・「ギャスパリ プルーブンホエイ」はWPIの中でも、「HYDROLYZED」。
⇒アイソレートの中でも最も純度の高い高級なプロテイン。トレーニングして自分の身体に必要なタンパク質を摂る場合、Hideは高級品を摂って欲しいと思っている！
売れ筋NO.２
■MPA ISOSOLVE（アイソソルブ）
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・例えるとホエイプロテインのフェラーリのような高級品！
・「COLD-FILTERED」という濾過のシステムを１００％採用している。WPIの中でもHYDROLYZEDと100%COLD-FITERDは高級品なので、消化吸収に問題がある人でも安心して飲める！
売れ筋NO.３
■MUTANT ISOSURGE（アイソサージ）
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・MUTANTの特徴は変わった味があること。トリプルチョコレート、チョコレートファッジブラウニー、クッキークリームなど。同じ味を摂ってて飽きた、違う味に挑戦してみたいときにおすすめ。
売れ筋NO.４
■NUTRA BIO GRASS FED （ナチュラルグラスフェッドホエイアイソレート）
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・ニュージーランドから輸入されているWPI。
・他のプロテインと違い、GRASS FED（草を餌にしている）な牛から取ったミルクが原料となっている。GRASSFED＆WPIで消化吸収にとても優れている。
・NUTRA BIOの緑のナチュラルシリーズは人工甘味料が一切入っていない。人工甘味料で消化吸収が悪くなる人でも安心して飲める。
売れ筋NO.５
■GASPARI PROVEN EGG（ギャスパリ プルーブンエッグ）
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・エッグプロテイン（卵のタンパク質）をそのままパウダーに。卵は自然界に唯一存在する、アミノ酸スコア100％の食べ物（アミノ酸スコアが最も高い）。
・乳製品で消化吸収が悪くなる人でも安心して飲める。
・ホエイプロテインをずっと飲んできたけど、何か変えたいときにおすすめ。同じプロテインだけどホエイとアミノ酸の組成が違う（色んな食材からたんぱく質を摂った方がいい）。新しい身体のサイクルづくりに！
Hideも納得の人気プロテインTOP５！ぜひ取り入れてみてくれ！
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