プロボディビルダーは1週間50ドルで何を買うのか？
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今回は、企画編。
ボディービルダーは、食費が高いと思われがち。
そこで今回は、1週間50ドル(5,000円強)の食費で生活してみようという企画に挑戦します。
安い費用でどんな食料を購入するのかをご紹介。
この動画を見れば、タンパク質の摂取について、
・一般的な体重だとこれで十分！
・少し体重のある人は、これにプラスしてプロテインを摂取！
ということが分かります。
他にも、
・1日何食食べてるの？
・炭水化物は何を食べている？
といったこともお話しさせてもらっています。
詳しい内容については、動画をご覧ください！
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