【筋トレQ&A】ダイエットしたいなら炭水化物をちゃんと食べろ！
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いつもご視聴ありがとうございます！
今日は『ドラゴンに聞け！』シリーズ。
また、時間が開いちゃって申し訳ない。
今日はこんな質問に答えてみた！
- 山岸さんが実家に帰った時に食べるものは？
- 野菜を食べる？食べない？
- 中学生は筋肉を効率良くつけられる？
- スクワッドはハイバーとローバーどちらがおすすめ？
- 大腿四頭筋をバキバキにするには？
- 筋肥大にサプリメントは必須か？
- オーガズムを感じたことはありますか？
- 炭水化物（カーボハイドレート）についての考え方は？
いや～しかし、日本のご飯は美味しい。
日本に帰った時はつい食べてしまうな。
ただ、年齢とともに消化吸収能力が落ちてきた。
食べる量が減って、さらに消化吸収が良くない。これは否めないな。
「野菜は食べたほうがいいか？」
という質問については
俺の場合は食べた方が調子がいいので「推奨派」だ！
動画内で紹介しているサプリメントはコレ！
俺は毎朝、欠かさず飲んでいるサプリ。
消化吸収が気になる方はぜひチェックしてみてくれ！
