デカくなるにはトレーニング前中後のサプリが一番大事

デカくなるにはトレーニング前中後のサプリが一番大事

Hidetada Yamagishi

31 July 2018

 

この動画をみて驚く人も結構いると思うけど、プロボディビルダーにはこれが日常・仕事だ。

自分の体重によって調整してみてね。

 

トレーニング前

１．スーパーパンプマックス1-2杯

２．グライコフューズ1-4杯

３．アミノラスト1杯

 

トレーニング中

1．サイズオン1杯

２．アナヴァイト1杯

３．グライコフューズ1-4杯

 

トレーニング後

１．プレシジョンプロテイン1-2杯

２．グルタミン2杯

３．グライコフューズ1-4杯

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