プレワークアウトドリンクが効かなくなったら?

プレワークアウトドリンクが効かなくなったら?

カフェインなどの刺激物を一定期間摂取し続けるとアドレナルファティーグ(副腎疲労)という状態となりプレワークアウトの効果を感じにくくなりかえって疲労感が増します。

プレワークアウトは8-12週間使用後に2-4週間のオフを取ることをおすすめしますがそのオフ期間中に摂取したいのがこのアドレナリブート。副腎疲労をより早く回復させます。

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