デカくなるにはトレーニング前中後のサプリが一番大事 – Bodi Cafe
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デカくなるにはトレーニング前中後のサプリが一番大事

 

この動画をみて驚く人も結構いると思うけど、プロボディビルダーにはこれが日常・仕事だ。

自分の体重によって調整してみてね。

 

トレーニング前

1.スーパーパンプマックス1-2杯

2.グライコフューズ1-4杯

3.アミノラスト1杯

 

トレーニング中

1.サイズオン1杯

2.アナヴァイト1杯

3.グライコフューズ1-4杯

 

トレーニング後

1.プレシジョンプロテイン1-2杯

2.グルタミン2杯

3.グライコフューズ1-4杯



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