Gaspari Nutrition
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Gaspari(ギャスパリ)の「Creatine HMB」は、スポーツ栄養学において最も研究が進んでいる2つのパフォーマンス成分である、マイクロナイズド・クレアチンモノハイドレートとHMB(β-ヒドロキシβ-メチル酪酸)を配合しています。これにより、圧倒的な筋力、筋肉の保護、そしてトレーニングパフォーマンスをもたらすフォーミュラを実現しました。
通常のクレアチンがATP(細胞のエネルギー源)の増加と筋肉の出力を高めるのに対し、HMBはリーンマッスル(除脂肪体重)の分解を防ぎ、回復を早め、筋肉の維持をサポートします。これは、特にハードなトレーニング期やカロリー制限(ディフィシット)のフェーズにおいて効果を発揮します。
この2つの成分が合わさることで、一般的なクレアチンパウダーでは得られない、相乗的な筋力&パフォーマンス向上システムを作り出します。
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クレアチンHMB:効果を最大限に高めるための使用ガイド
タイミング(いつ飲むか)
効果を最大限に高めるため、トレーニング後30分以内にお召し上がりください。筋肉の回復をサポートするため、トレーニングを行わない休養日にも摂取していただけます。
混ぜ方
1スクープ(ノンフレーバー:7.5g / ストロベリーレモネード:10g)を、約240〜300ml(8〜10オンス)の冷たいお水、またはお好みの飲料に混ぜてください。
組み合わせ(おすすめの併用)
「クレアチンHMB」は、バランスの取れた食事や計画的なトレーニングプログラムと組み合わせてください。さらに高い効果を得るには、トレーニング後に Proven Whey や Proven Egg などのプロテインと組み合わせることで、完全な筋肉の回復とタンパク質合成をサポートできます。
Gaspari Creatine HMB combines two of the most researched performance ingredients in sports nutrition—micronized creatine monohydrate and HMB (β-Hydroxy β-Methylbutyrate) to create a formula that delivers unmatched strength, muscle protection, and training performance.
While regular creatine helps increase ATP and muscular power, HMB helps protect lean muscle from breakdown, accelerates recovery, and enhances muscle maintenance — especially during intense training phases or calorie deficits.
Together, they create a synergistic strength and performance system you won’t find in ordinary creatine powders.



























