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31 July 2018
この動画をみて驚く人もかなりいると思うけど、プロボディビルダーにはこれが日常・仕事だ。
の体重によって調整してみてね。
トレーニング前
スーパーパンプマックス1-2杯
グライコフューズ1-4杯
アミノラスト1杯
トレーニング中
1. サイズオン1杯
アナバイト1杯
グライコフューズ1-4杯
トレーニング後
プレシジョンプロテイン1~2杯
グルタミン2杯
グライコフューズ1-4杯
Updated on 03 August 2018
Updated on 27 July 2018