コレクション: ポストワークアウト - トレーニング後

ポストワークアウトは、トレーニング後の筋肉の回復と成長をサポートするサプリメントです。運動後は筋肉がダメージを受け、栄養を必要としているため、回復の「ゴールデンタイム」と呼ばれる大切な時間です。主な成分には、筋肉を修復し成長を助けるプロテイン、疲労回復を早めるアミノ酸（BCAAやEAA）、エネルギーを補充する炭水化物があります。さらに、クレアチンが筋力を向上させ、電解質が水分バランスを整える役割を果たします。これらの成分が組み合わさることで、疲労を早く取り除き、次回のトレーニングに向けた準備を整えます。初心者の方でも簡単に取り入れられるサポートアイテムです。